我们常说“瑞雪兆丰年”
可是下雪天真的是
超级冷啊啊啊啊啊!
围巾、口罩、帽子、手套……
装备齐全之后打开家门
冲入冷风的怀抱
OMG!竟然漏算了眼睛的防护!
寒风一吹
眼睛不自觉地就开始流眼泪
为什么我的眼中常含泪水
还不是眼睛脆弱风又凉!!!
到了室内,空调暖气登场
终于感觉“活过来”了
可是房间里空气特别的干燥
尤其是长时间面对电脑
电视、手机等电子产品
几个小时下来
眼睛又干又涩,看东西也变模糊了!
眼睛是“心灵的窗户”,明亮的双眸是美好印象的开始。而冬天大家都会注意身体各个部位的保暖,但却唯独忘了保护我们的眼睛,而实际上,我们的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表现得更加明显。
眼睛冬天有“三怕”
01
怕迎风流泪
建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护,戴上防风镜。
02
怕干眼症
冬季的干眼症发病率居高不下,原因是人们待在室内的时间增多,长时间玩电脑看手机等使得泪液蒸发较多,出现眼干、发涩的症状,加上空调或暖气的“烘干”效应,这种不适感还会加剧。
建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起应先行治疗。而泪液缺乏型,建议用不含防腐剂的人工泪液滋润眼球。
勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,促进眼球湿润,保护眼球。另外不要长时间用眼,注意劳逸结合。
03
怕眼中风
若发病超过4小时未得到有效治疗,视力将难以恢复。遇到此类病症,应及时到正规医院就诊,切勿耽误病情。
因此,大家在平时应做好预防工作,保持膳食平衡,合理饮食;避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。
合理安排好用眼时间,避免用眼过度,尽量避免长时间看手机、打电脑。养成经常眨眼的习惯,因为眨眼动作能够让眼内环境保持一定的湿润度,避免干眼症的发生。