无论是孩子预防近视，还是成年人缓解眼疲劳，不同人群都有专属的护眼需求。南石眼科科普小盲盒为大家分享适合全年龄段的护眼要点，带大家解锁实用又好记的护眼知识，帮你避开误区、找对方法，给眼睛靠谱的呵护～

人类的眼睛是一个“高级的照相机”

眼底就是它的底片

并且不可替换

一旦损伤，就会造成不可逆的伤害

随着生活水平的日益提高

很多人患上了糖尿病、高血压、高血脂

心脑血管疾病、高度近视等疾病

这些疾病在影响心血管与代谢的同时

对眼底的血管也造成伤害

容易引起眼底病变

如果不及时检查治疗

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会造成视力下降、视野缺损、视物变形，严重的甚至失明

南石眼科提醒大家：眼底疾病是影响视力健康的重要因素，早发现早治疗，才能有效地保护视力

什么是眼底病？

临床上常说的眼底是指从晶状体往后的眼球内部结构，包括视网膜、眼底血管、视神经乳头、视神经纤维、视网膜上的黄斑部以及视网膜后的脉络膜等。

眼底遍布着丰富的血管与神经，涉及到的部位偏多，所以与其相关的病种也比较多和复杂，而且眼底病大多对视功能的损伤较为严重。

其中视网膜上的黄斑区是许多眼底病的高发部位，它是眼睛视觉比较敏锐的地方，负责收集大量的视觉信息，如果它出现出血、增殖、渗出等病理性变化，就可能造成视力明显下降。

出现这些症状要注意

眼前飞影：眼前有小黑影飘动，黑影的数量和形态可能不同。如果黑影突然增多或伴有闪光感，可能是视网膜出现问题的信号。

视力障碍：

① 视力急剧下降：可能在毫无征兆的情况下，视力迅速变差，例如视网膜动脉栓塞，可在几分钟内导致严重的视力丧失。

② 缓慢视力下降：如视网膜色素变性，患者的视力会在较长时间内逐渐下降。

视物有遮挡感和视野缩小：部分视野变暗，就像有一块幕布遮住了部分视线；或者能看到的视野范围缩小。

视物变形：看到的物体发生扭曲、变形，不再是正常的形状。例如黄斑前膜患者，看东西会有扭曲感。

了解这些常见的眼底病

01孔源性视网膜脱离

眼底病中有一种常见又十分复杂的疾病“孔源性视网膜脱离”，随着病情的发展，视网膜脱离的范围逐渐扩大，一旦波及黄斑区，视力下降严重，甚至会完全失明、眼球萎缩。

02黄斑病变

黄斑是眼底的中心部位一块很小的区域，在整个眼部构造中扮演着十分重要的角色，常把黄斑比作“眼底的心脏”。

一旦黄斑生病了，视力就会发生明显的变化，比如色觉异常、中央区视物模糊、视物变形、视物扭曲、颜色发暗等，比较容易察觉。黄斑病变只要达到中心视力下降的地步，再想逆转几乎不可能，因此有人把严重的黄斑病变称之为“眼癌”。

超过50岁一旦出现视力下降，需要警惕老年性黄斑变性，这是我国眼病致盲原因的第三位，但是可别以为只有老年人才会得黄斑病变，黄斑病变是老少通杀的。

03糖尿病视网膜病变

糖尿病是一种常见的慢性疾病，长期的高血糖状态导致视网膜血管病变，进而引发眼底出血、视网膜脱离等并发症。

04视网膜中央动脉阻塞

视网膜动脉阻塞，又称“眼中风”，眼睛也是会中风的，引起中风的危险因素也跟脑中风一样——高血压、高血脂、心脑血管疾病！

“眼中风”是突发且无痛的。如果遇到视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，像突然关灯一样。须尽快找眼科专业医师检查。90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间。超过90分钟，视网膜神经组织常会发生不可逆性损伤。

这些人必须做眼底检查

南石眼科提醒：以下几类人群尤其应该注意定期检查眼底，有问题时做到早诊断、早治疗。

01老年人

随着年龄增长，眼睛老化过程中可伴发玻璃体后脱离、黄斑裂孔、视网膜静脉阻塞、老年黄斑变性等眼底病。定期检查有助于发现问题和早期干预、避免失明。

02糖尿病患者

糖尿病患者要定期去眼底病科做检查，如果一旦发现眼底有病变了，应及早通过激光或药物等手段进行干预。

03高度近视患者

随着近视患者逐年增加，近视对视网膜的危害不可忽视，尤其是600度以上的高度近视。高度近视引起眼轴增长，从而产生一系列眼底改变，如视网膜脱离、黄斑劈裂、黄斑裂孔、视网膜脉络膜萎缩、脉络膜新生血管等，都会对视力造成严重危害，甚至存在致盲的风险。

对于高度近视患者，需要避免剧烈运动，并定期散瞳眼底检查，查找是否有周边视网膜变性、裂孔等隐患。

04高血压患者

高血压患者有可能会发生高血压视网膜病变，其发生和患者的年龄、血压控制的好坏密切相关。

高血压视网膜病变在早期没有明显的临床症状。所有高血压患者，建议每年都要到医院进行详细的眼底检查，及时发现眼底病变，尽早治疗。

眼底病是导致视力不可逆损害的主要病因，不仅种类繁多，而且对视力损害较大。

专家介绍 PROFILE

白石

眼科主任

副主任医师

眼科中心副主任

南阳医师协会眼科分会副会长

河南省医学会眼科分会委员

本科，毕业于河南科技大学医学院，从事眼科临床工作近20年，赴郑大一附院眼科等进修深造，多次赴全国知名眼科中心交流学习。主、参编眼科专著多部，发表国家级论文数篇，获得市级以上科技成果奖多项。

擅长专业：对各种眼底病（如：视网膜脱离、黄斑裂孔、黄斑前膜、糖尿病视网膜病变等）、视神经病变、青光眼及严重眼外伤诊疗等有较深造诣，对常见及多发眼病诊疗经验丰富。

技术特长：精通各种眼底病手术：南阳市首家开展25G、27G微创玻璃体切割手术。黄斑裂孔修复术、硅油取出术、抗-VEGF药物玻璃体内药物注射术、眼底激光光凝术、眼底荧光造影术等，糖尿病视网膜病变各期的个体化防控治疗。精通视网膜静脉阻塞等血管疾病。各种黄斑疾病即黄斑裂孔的手术治疗。视网膜脱离外路、内路手术。精通青光眼手术：新生血管等难治性青光眼的个体化治疗。精通各种眼外伤手术治疗。近年来，年主刀手术2000余例。