听韩医生讲糖尿病视网膜病变之第8讲

南石眼科韩道新
2021-09-12
今天这一讲,咱们今天来说说糖网病的该如何护理。

如今糖尿病的发病率是逐年升高,当“糖友”们长时间血糖控制不佳后,就会出现全身性的并发症,其中较容易遭受侵袭的就属眼部的视网膜组织,称之为糖尿病视网膜病变,俗称“糖网病”。

当确诊糖尿病的患者想若减少糖网病的发病几率,那么就需要做好眼睛保健,可在日常生活中从以下不同方面做好防护。

一.控制饮食
糖尿病控制的关键是饮食,对不同类型的病人饮食要求有所不同,如肥胖者减少热量摄入,降低体重,增加机体对胰岛素的敏感性,使血糖下降;消瘦者及儿童,适当提高热量摄入。每日进餐总量和三餐分配相对固定,应低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素饮食,多吃粗粮,少食精白米、精白面和含糖高的水果,禁食富含单糖或双糖的饮食,如糖果、糕点、冰淇淋、甜饮料等。

二.自我血糖监测
通过餐前血糖的测定来调整口服降糖药或胰岛素的用量。遵医嘱用药,不能自行用药。合并高血压者积极降血压,血压一般控制在140/90mmHg以下。谨防低血糖反应:了解低血糖反应的症状及应采取的措施,特别是餐前和睡前以及用药后。

三.少做剧烈运动
对于糖网病患者来说,非常不适合做跑步等引发头部剧烈振动的运动。因为当病情处于增殖期时,患者的视盘或视网膜新生血管壁就会变得很薄和脆弱,这时不管是在何种因素作用下都会出现破裂及出血。而头部剧烈运动,会增大玻璃体视网膜脱离,导致患者出现视力下降等不可弥补的损害。不要进行引起眼压升高的运动。比如举重、蹲马步等。除此之外,还要避免头部低于腰部水平线以下的各种活动,比如系鞋带、俯卧撑、倒立等。另外,糖网病患者进行运动的场地要适宜,在选择场地时,需要求地面尽量平坦,且没有较大的起伏落差,另外光线要充足,当然条件允许,可选择是室内进行运动,比如跑步机、原地自行车等。

四、心理护理
糖尿病是一种慢性疾病,要保持乐观向上的心情,坚持治疗,并适度运动,增强自身的体质。

五、眼部护理
1.定期检查
糖尿病病人,病程超过10~15年者半数以上可出现视网膜病变,故应定期做眼科检查,以便早期发现病变,早期干预,避免病情恶化。糖尿病病人在发病五年内或眼睛有任何症状时必须看眼科,以后每年追踪一次;有增殖性视网膜病变或病变严重者,则3~6个月就医一次,怀孕病人在准备受孕前、怀孕后每3个月及产后3~6个月都必须看眼科。40到65岁之间每两到四年检查一次,在65岁以后每一到两年检查一次。眼科检查的项目除了视力、眼压的测量外,应包括散瞳后的眼底检查及必要时做眼底荧光造影及相干断层扫描检查等。

2.外出锻炼要防护眼
在外出锻炼时,如果是强烈的阳光,就需要配戴防护眼镜,防止因长时间暴露在强光下而损伤视网膜。

3.用眼习惯
避免熬夜及长时间的近距离用眼。积极戒烟,吸烟会导致体内CO增加造成体内相对缺氧及血小板凝集,加速糖尿病性视网膜病变发生。

南石眼科中心眼底病科诊治范围:糖尿病视网膜病变,视网膜静脉阻塞,视网膜脱落,黄斑前膜,黄斑裂孔,黄斑变性,高度近视眼底病变等。
南石眼科全体医护人员将以饱满的工作热情,精湛的专业技术服务好每一位前来就诊的患者!
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病区电话:0377-61558199
地址:南阳市中州西路南阳南石医院北院外科楼18楼眼科(6路车直达)




南石眼科眼底病区诊治范围:糖尿病视网膜病变,视网膜静脉阻塞,视网膜脱落,黄斑前膜,黄斑裂孔,黄斑变性,高度近视眼底病变等。

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南石眼科眼底病专科



     南石医院眼科·眼底病专科拥有中高级专家6人,目前引进最新一代的美国爱尔康玻切超乳一体机,德国蔡司Lumera T高清手术显微镜、欧堡超广角眼底照相仪、玻璃体切割手术Resight系统、高清摄录系统、蔡司532眼底激光机,蔡司YAG激光机、蔡司高清血流OCTA、眼底造影等设备30余台套。可开展眼底激光光凝、玻璃体腔内药物注射25G、27G微切口免缝合玻璃体切割手术。有效防治糖尿病视网膜病变、视网膜脱离、黄斑变性、玻璃体积血、复杂眼外伤、疑难眼底病盲。


(德国蔡司 OPMI Lumera T 高端手术显微镜 Resight 系统)


(欧堡超广角眼底照相仪)




专 家 简 介



     白石:眼科副主任  副主任医师  

     南阳医师协会眼科分会副会长、河南省医学会眼科分会委员,毕业于河南科技大学,从事眼科专业工作十多年,曾赴郑大一附院眼科等进修。参编眼科专著多部,发表国家级论文数篇,获得市级以上科技成果奖多项。擅长各类眼底病(如糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变、黄斑病变、视网膜静脉阻塞、视网膜动脉阻塞、中浆、中渗)的治疗,各类青光眼(如原发性开角型青光眼、原发性闭角型青光眼、继发性青光眼)的手术治疗。