孩子检查近视了怎么办?不要慌,看这里

南石眼科姚瑶
2021-09-15

“妈妈,我看不清黑板”


刚一开学,就听到很多家长反应孩子说自己上课看不清楚黑板。老师在讲台上讲得声情并茂,孩子却听的云里雾里。



家长第一时间带孩子到医院检查视力,得到的结果却不尽人意。绝大多数小孩已经近视或存在近视的趋势。遇到这样的情况该怎么办呢,这让很多家长都很头疼。



真假近视知多少


真性近视:又称轴性近视,是由于先天或后天因素导致器质性改变,使眼球前后径(即眼轴)变长,超过正常平均24mm,致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前而不能成像清晰。


假性近视:所谓的假性近视,其实是眼睛疲劳状态的一种表现,也叫睫状肌的调节痉挛,青少年如果长时间近距离用眼,如玩手机、对电脑屏幕,睫状肌过度且不适当的收缩就会引起睫状肌的痉挛,调节功能下降。这种痉挛状态,会让我们在看远处时睫状肌不能放松,晶状体不能正常工作,这样导致的结果,就是成像落在视网膜前,成像模糊,从而导致青少年假性近视。


那么应该怎么区分真性近视和假性近视呢?散瞳验光很关键

(友情提示:请到专业的医院眼科进行散瞳验光)


散瞳可以使睫状肌松弛,放松调节。若散瞳验光屈光度下降则为假性近视,若屈光度不变则为真性近视。


假性近视需要戴眼镜吗?


假性近视是由于视疲劳而引起的暂时性视物不清,而不是真的近视眼,所以说不需要佩戴眼镜,但真性近视是需要佩戴眼镜的。尽管如此家长们仍然需要重视,以免“弄假成真”。


控制假性近视方法:

1、合理用眼:减少近距离使用手机或电脑的时间,遵循20-20-20原则,即用眼20分钟后休息一下,往20英尺以外(6米左右)方向远眺20秒。


2、凝视远方:我们每天看书或者是使用电脑一个小时以后,站在窗边或走到门外,找到一处比较远的绿叶植物,树的叶子或者是地面的小草都可以,然后凝神静气盯住所选择的绿叶植物,注视20秒左右以后,收回视线稍等以后,再重复,坚持十分钟左右的远眺,可以消除眼部疲劳,缓解假性近视。


3、药物治疗:必要时可使用不含防腐剂的眼药水来缓解视疲劳从而消除假性近视,遵照遗嘱定期给孩子复查。(友情提示:请到专业的医院眼科就诊)


眼镜越戴越近视,是真的吗?


答案是眼镜不会越戴越近视。家长朋友千万不要相信这样的谣言,真性近视一定要尽早的进行干预,以免延误治疗,使轻度近视发展成中度近视,使孩子以后有高度近视的风险。

那么戴了眼镜为什么还会近视呢?眼镜是会矫正孩子们的屈光不正(也就是近视度数),使他们能够看清事物,但不合理的用眼习惯和生长发育都会使眼轴增长,从而造成近视加深。而且在正常情况下,眼睛在18岁左右会停止发育,近视度数趋于稳定。所以在此之前我们可以佩戴角膜塑形镜或者离焦眼镜来控制近视的增长速度。


角膜塑形镜减缓近视发展

今年714日国家卫健委指出角膜塑形镜在近视防控方面,防止我们的眼轴增长方面有一定的作用。


角膜塑形镜(又称“OK”镜)是一种特殊设计的硬性透气性的隐形眼镜,看起来和隐形眼镜差不多,摸起要比隐形眼镜稍硬一些。它是晚上睡觉时配戴,早上取下,从而保持一天的清晰视力。


角膜塑形镜的原理是通过镜片对角膜中央区域的物理性压平、塑形,减少角膜中央屈光度,使成像焦点后移到视网膜上,从而起到矫正视力的作用。作为目前被国际认可,能够延缓近视发展的有效方法之一,角膜塑形镜得到越来越多学生和家长的青睐。


“防”大于“控”


真性近视是不可逆转的,因此我们要防患于未然,防比控更重要。

2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,较2019年上升了2.5%。其中6岁儿童为14.3%,高中生竟然达到了80.5%



青少年近视防控指南


一:加强户外活动,每天不少于2个小时,可以打羽毛球、乒乓球等运动。

二:保证充足睡眠,确保青少年每天至少8个小时的睡眠时间。

三:注意用眼习惯,坐姿端正,不躺床上、沙发上看书。

四:注意饮食,不要摄入太多甜食,不偏食挑食,多吃蔬菜水果豆制品及富含叶黄素的食物。

五:配戴框架眼镜不要用时戴不用时时收起来,这样取取戴戴更容易加快度数的增长。

六:复查是关键,建立好视光档案,做好按时复查,以免近视的发生和进一步检测。建议每2-3个月进行一次检测。