南阳南石眼科 | 整天玩儿手机，你的眼睛还好吗？

     如果你的眼睛有这些表现

        那可能是得了干眼症！   

     朋友们，喜欢玩手机吗？

   有没有感觉两只眼睛

   从这样

     变成了这样

如果有，那么说明你离干眼症不远了....那么什么是干眼症呢？下面为大家简单介绍一下。

干眼是什么?

干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病，也是最为常见的眼表疾病。

干眼的临床表现

1、最初可能仅有干涩、酸胀等眼部不适，不影响视力，稍事休息即可缓解，以后逐渐出现眼部干涩感加重、异物感、烧灼感、痒感等不适。

2、可以伴有畏光、眼红、视物模糊、视力波动、视疲劳、不能耐受有烟尘的环境等。

导致干眼的危险因素

1、年龄

老年人是本病的好发人群。

2、性别

本病女性发病率高于男性。

3、饮食习惯

饮食中缺乏维生素A的人群易发干眼症。

4、隐形眼镜

长期使用隐形眼镜可能导致干眼症的发生风险增加。

5、环境因素

环境污染或空气干燥可能增加干眼症的发生风险。

6、眼药水

长期使用眼药水可能造成干眼症。

如何预防干眼

干眼的发病原因及机制较为复杂，但合理的生活习惯调整对于预防干眼症有一定帮助：

1、合理使用手机和电脑，减少电子产品的长时间使用。定期应向远处观望、适当活动，以减少眼部疲劳。

2、保证在用眼环境的适当光照，避免过强或过暗。

3、尽量不戴隐形眼镜，戴隐形眼镜容易造成角膜缺氧和炎症，还容易造成眼部干涩。

4、注意眼部保健，热敷眼部，做眼保健操，主动眨眼，缓解眼部疲劳。

5、女性要尽量少描眼线或涂眼影。

6、在空气污染较重时可使用护目镜。