南阳南石眼科丨远视储备越多越好，是真的吗？
家长们常听说“远视储备”这个词，认为孩子有远视储备就不会近视，远视储备越多越好，事实真的是这样吗？
什么是远视储备？
“远视储备”是指在生长发育的过程中，新生儿以及学龄前儿童的眼轴未达到成人水平，使眼睛看到的景象呈现在视网膜后面的位置，形成生理性远视，这部分远视性度数就是我们说的“远视储备”。
远视储备和近视眼是什么关系？？
随着孩子的生长发育，眼轴长度不断增加，这部分生理性远视也会逐渐消失，而这个过程是不可逆转的。如果孩子用眼习惯差，经常长时间看手机、平板等电子产品，就会加速消耗这部分生理性远视。
正常在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备，4至6岁的孩子的生理屈光度为+2.0至+2.5，也就是说都会有200至250度左右的生理性远视，这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”。
孩子远视储备下降，达不到正常年龄应有的远视储备值，那么家长们就应该注意了，这是眼睛发出的一个：“信息”，表示小孩有患上近视的可能。
如何保护远视储备？预防近视！
1.培养孩子养成良好的习惯
近视预防要从小抓起，家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。
2.增加户外活动
户外活动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，通过户外活动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。每天户外2小时是预防近视的良药。
3.建立儿童眼健康档案
通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态、调节力集合力等视功能指标来形成孩子的眼健康档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。
4.减少电子产品的使用
要做好近视防控，应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯，并且以身作则正确引导孩子。
5.增强近距离用眼能力
视功能训练通过把睫状肌的力量、速度、幅度加强，让各项视功能得到提升，在预防近视、控制屈光度数增长的同时，让眼睛处于一个轻松、舒适、明亮、持久的健康状态，使学习生活各方面都受益。
远视储备越多越好？
答案：不是的。一般中高度远视眼看近看远都是模糊的，这样视网膜长时间没有清晰的物象刺激，传导到视觉中枢也就没有清晰的物象，导致视觉发育差，形成弱视。
如果孩子的眼睛处于中高度远视，为了看清楚周围的东西，需要动用眼内的肌肉来调焦，整个处于过度调节的状态，容易产生视疲劳。
中高度远视不及时配戴眼镜，由于看近很累，还可能会影响孩子的阅读能力，从而导致学习效率低、成绩不大好，严重的时候，还可能导致内斜视。
因此，家长不仅要关注孩子的远视储备，更应关注远视储备的数值是否与孩子的年龄相匹配。为了能及时发现孩子的眼健康问题，建议定期筛查，监测远视储备值，早发现早干预。
南石眼科中心●医学视光专科简介
南石眼科中心·医学视光专科组成立于2010年。目前该专科拥有主任医师2人，副主任医师3人，主治医师2人，国家一级验光师1人，国家二级验光师6人，国家三级验光师6人。
部分先进诊疗及设备：德国蔡司VISUPHOR 500综合验光仪、德国蔡司I.PROFILER(PLUS)四合一屈光分析仪、德国蔡司VISUFIT 1000三维中心定位仪、日本拓普康RM-1电脑验光仪、法国依视路PERCEPTION全自动磨边机、德国蔡司VISSELENS 500焦度计、BSJ-E多功能弱视近视综合治疗仪、JCSX-01弱视斜视矫治系统、5G VR视觉训练系统等。
诊疗范围：
青少年近视防控：三区合计为青少年免费建立屈光档案约两万余份，并为其保存至18岁成年，定期复查为青少年视力保驾护航。
角膜塑形镜及RGP验配：三区合计验配角膜塑形镜共计约3000例，针对各类疑难问题有丰富的经验。
成人精确验光：蔡司优视力体验中心将验光精确到1度，使验光更加精准，配镜更加清晰舒适。
弱视患儿治疗：针对弱视有丰富的诊疗经验，由专业医师提供治疗方案，验光师进行辅助，弱视训练师配合，让弱视患儿加快恢复速度。
医学视光中心专家
景聪荣
中共党员 主任医师 教授
河南大学附属南石医院眼科中心主任
南阳南石眼科医院院长
中国医师协会河南省眼科专业委员会委员
中华医学会河南省眼科医师分会白内障学组会委员
南阳市医学会眼科专业委员会副主任委员
毕业于郑州大学，1999开始从事眼科临床工作，先后赴河南省眼科研究所、中山大学中山眼科中心、复旦大学附属眼耳鼻喉医院等知名眼科院所进修深造。年主刀精准飞秒激光超声乳化白内障手术、全飞秒屈光近手术等7000余例，共主刀眼科手术近50000例。精通屈光手术：SMILE全飞秒手术、ICL晶体植入手术、SMART全激光手术、半飞秒手术、屈光性晶状体置换手术等。精通屈光性白内障及晶状体相关手术：精准无刀飞秒激光白内障手术，屈光性白内障超声乳化手术，散光矫正、多焦点等功能性人工晶体植入手术，复杂及疑难白内障手术、青光眼白内障联合手术、晶状体脱位手术、无晶状体眼手术、人工晶体置换手术等，对疑难及复杂眼病临床经验丰富。
2017年获德国蔡司全飞秒SMILE手术
2018年获瑞士ICL晶体植入手术
2022年获美国飞秒激光白内障手术国际认证
精 诚 和 善
余庆阳
资深副主任医师 副教授
中华医学会南阳眼科专业会委员会委员
中国医师学会南阳分会委员
全国中等医学教育五官科研究会委员
本科学历，毕业于河南大学，从事眼科临床、教学、科研50余年。对角膜手术、斜视手术、泪道手术、眼眶手术有较高造诣，对疑难复杂的眼底病、视神经病变、小儿斜弱视的治疗有独到见解。率先在南阳市开展眼科显微手术、青光眼小梁切除术、白内障超声乳化+人工晶体植入术、玻璃体切割术、视网膜脱离复位术、角膜移植术、准分子近视激光治疗术、眼外伤球内异物定位取出术等，填补南阳市眼科多项空白。参编出版了眼科专著3本，参与的省科研课题《老年性眼底病变的综合研究》获省卫生厅科研二等奖，获国家眼科专利2项，获地、市科研成果二等奖9项。
贾玲
资深副主任医师
眼科门诊首席专家
眼科主任顾问
毕业于河南医科大学，为南阳市眼科学科创始人之一，在三甲医院潜心钻研眼科临床工作近50年，用精湛的医术、诚挚的爱心为众多患者做出优质的眼科诊疗服务。曾多次赴河南省立眼科医院等全国知名眼科中心进修、交流、学习。主编、参编眼科专著多部，发表国家级论文10余篇，获得市级以上科技成果奖多项。对眼科疾病临床经验极为丰富，对常见及疑难既复杂眼病有很深造诣。对白内障、青光眼、屈光不正、眼底病、干眼、角膜及眼表疾病、眼外伤、儿童青少年近视防控、小儿斜弱视诊疗及眼科疑难杂症等有很深造诣。
张君苒
主任医师 教授
屈光手术首席专家
儿童青少年近视防控弱视诊疗专家
河南省著名屈光手术专家、儿童青少年近视防控弱视诊疗专家。从事眼科临床工作近40年，河南省首批准分子激光近视手术专家之一，南阳市首批准分子激光近视手术专家之一。1997年开始从事准分子激光治疗近视工作，是我省较早的开展准分子激光屈光手术医师之一，至今已完成万余例准分子激光手术。对屈光手术经验极为丰富，造诣颇深。对儿童青少年近视预防、儿童青少年真性近视控制进展等有大量的临床经验。对常见及疑难眼病诊疗经验丰富。专业技术理论系统全面，临床经验丰富，能熟练解决眼科常见病，多发病及疑难杂症。擅长视网膜疾病诊断与治疗，尤其在眼底病诊治，青少年近视远视屈光不正矫正及激光手术方面有较深造诣。
医学视光中心专科主任
刘静
国家一级验光师
南石医院眼科中心医学视光中心负责人
国际角膜塑形协会IAOA亚洲分会会员
本科，毕业于南京金陵科技学院，从事眼视光工作10余年，曾赴温州医学院眼视光医院、天津眼科医院、郑大一附院进修深造。对儿童青少年近视防控、角膜塑形镜适应症及禁忌症把控、角膜塑形镜验配、小儿弱视治疗方案的制定及视功能恢复有丰富的临床经验。技术特长：儿童假性近视正确诊断、科学矫治；角膜塑形镜、RGP验配、圆锥角膜RGP验配；儿童斜弱视的检查和训练治疗；青少年近视控制镜片的验配；视功能检查及分析；各种性质的屈光不正的诊断矫正；渐进多焦点的验配等。