眼睛也是怕“冷”的，冬季护眼技能get！

我们常说“瑞雪兆丰年”

可是下雪天真的是

超级冷啊啊啊啊啊！

围巾、口罩、帽子、手套……

装备齐全之后打开家门

冲入冷风的怀抱

OMG！竟然漏算了眼睛的防护！

寒风一吹

眼睛不自觉地就开始流眼泪

为什么我的眼中常含泪水

还不是眼睛脆弱风又凉！！！

到了室内，空调暖气登场

终于感觉“活过来”了

可是房间里空气特别的干燥

尤其是长时间面对电脑

电视、手机等电子产品

几个小时下来

眼睛又干又涩，看东西也变模糊了！

      眼睛是“心灵的窗户”，明亮的双眸是美好印象的开始。而冬天大家都会注意身体各个部位的保暖，但却唯独忘了保护我们的眼睛，而实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。

眼睛冬天有“三怕”

　    建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。

       冬季的干眼症发病率居高不下，原因是人们待在室内的时间增多，长时间玩电脑看手机等使得泪液蒸发较多，出现眼干、发涩的症状，加上空调或暖气的“烘干”效应，这种不适感还会加剧。

       建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起应先行治疗。而泪液缺乏型，建议用不含防腐剂的人工泪液滋润眼球。

　　勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。

     若发病超过4小时未得到有效治疗，视力将难以恢复。遇到此类病症，应及时到正规医院就诊，切勿耽误病情。

　   因此，大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食；避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。

护眼小妙招，助您＂温暖＂过冬

    合理安排好用眼时间，避免用眼过度，尽量避免长时间看手机、打电脑。养成经常眨眼的习惯，因为眨眼动作能够让眼内环境保持一定的湿润度，避免干眼症的发生。

干眼福利来啦

南石眼科医院

干眼专科简介

干眼专科是医院重点特色专科之一，专科由景聪荣院长、李剑波主任医师、赵举主治医师及资深医护团队组成，在干眼诊断及个性化治疗方面有着丰富的临床经验。

干眼诊疗紧跟国际学术成果，不断引进国际尖端技术与先进诊疗设备，如干眼综合分析仪（Keratograph）、拓普康裂隙灯显微镜、干眼雾化制氧设备、強脉冲光睑板腺功能障碍治疗仪等高端眼科设备，可开展眼部雾化氧疗、眼部螨虫检查、除螨、眼睑深度清洁等个性化诊疗，为干眼患者提供合理的治疗方案，解决患者眼部不适症状，为患者提供舒适完、美的视觉质量。

专家简介

赵举 主治医师  

角膜眼表病及干眼治疗专科负责人

南阳市医师协会眼科分会委员

毕业于河南科技大学医学院，

从事眼科临床工作20余年，

多次赴全国知名眼科中心交流学习。

对常见、多发眼病有丰富经验。

精通干眼症及角膜眼表疾病诊疗，

对各种类型角膜病、各种类型干眼症等有个性化治疗经验，

对各种复杂干眼及眼表疾病

能根据患者自身情况实施个性化治疗。